ママちゃんの自由帳

リハビリ専門医と言語聴覚士がより楽しい人生を送るために考えていることを綴ります

暮らしの最適化

毎日を大切に丁寧に過ごしたい。大人にも子どもにも、より心地良い暮らしを目指して。

4連休、片付けの秋

こんにちは、リハママです。 皆さん、どんな4連休をお過ごしでしょうか? 私は片付けまくった達成感でブログに手を付けています。 忙しいと部屋が荒れる テーブルだけはリセット、ちょい置き注意 久々にやる気!!もう年末に向けて大掃除始める 忙しいと部…

自作のなんちゃってマグちゃんはお手入れを3倍に。

こんにちは、リハママです。 洗剤いらずなランドリーマグちゃん。節約のために自作する方も多いですね。 これまで、なんとなくの印象として我が家自作の「なんちゃってマグちゃん」はすぐに消耗するような感覚がありました。 今回改めて数値で比べてみると、…

「いつか使うかも」のいつかが来た

こんにちは、リハママです。 積み荷を捨てろー!!とばかりに、お片づけを進めています。 物が少ない方が圧倒的に掃除もしやすく、やっぱり定期的に見直して不要なものを減らそう!と決意を新たにしています。 「いつか使うかも?」のいつかは来ない 必要な…

衣類の見直し、冬服を中心に手放す

こんにちは、リハママです。 外出する機会がめっきり減っているので、もう今シーズンは出番のなさそうな冬服を見直すことにしました。 トップス 裏起毛トレーナー ハイネックのニット Vネックカットソー ボトムス スカーチョ?ガウチョパンツ? コーデュロイ…

いつでも夜逃げできる先輩に学ぶ片付け法

こんにちは、リハママです。 ふと「私、いつでも夜逃げできるよ」と言った先輩の話を思い出しました。 その時はふーん。くらいにしか思いませんでしたが、よくよく考えたら「いつでも夜逃げできる」って凄いですね。 私には無理です。笑 今日は先輩のエピソ…

滑りやすいマフラーに付けるだけ。ヘアアクセサリーでマフラーのズレを解消

こんにちは、リハママです。 ストールやマフラーが滑ってお困りの方はいらっしゃいませんか? 私はめちゃくちゃ困っていまして。 お気に入りのマフラーが、どんなに工夫しても動いているうちにずれる!! いつの間にかほどけて気付けば片側にブーラブラ、も…

月1の資源ごみ回収で脳内リセット

こんにちは、リハママです。 先日、資源ごみの回収がありました。 いざ回収を終えると、部屋のビフォー・アフターの違いたるやもう。 ごみの日までの1か月で、すっかり脳が鈍ってしまった(ごみの存在に慣れきっており意識にものぼらなくなった)ことに気が…

使い切るって清々しい

こんにちは、リハママです。 このところタイミングを合わせたかのように、色々なものが壊れます。 しっかりと使い込んだ結果だと捨てる時の気持ちも明るいのですね。 卵焼きのフライパンがくっつく 使い切ったものたち ソックス タイツ ファンデーション 保…

【簡単!手作り】長めが便利。水筒の肩紐カバー(マジックテープ)を作る

*2020年9月更新* こんにちは、リハママです。 子ども達が毎日使っている水筒の肩紐カバーが壊れてしまったので作り直すことにしました。 なかなか簡単に出来たのでここに記録しておきます。 同じ作り方で他にも子どもの身の回りのものが作れますので、ご覧…

過去最大級に汚部屋!新春初片付けの巻

こんにちは、リハママです。 子どもの体調不良をきっかけに家族揃ってポンコツ化し、ひたすら冬眠していた年末が過ぎ、気が付けばお正月。 相変わらずみんなでゴロゴロだらだらしまくっています。 元気になればこそ気になる汚部屋 2020年はじめてのゴミの日…

お腹を壊しているときは何を食べる?体調不良で和食の魅力を再発見!

こんにちは、リハママです。 クリスマス~年末年始のご馳走だらけの時期ですが、我が家は和食オンリーで過ごしています。 体調を崩してしまい、それ以外食べられないのよ。。。選択肢がないってやつです。 でも改めて和食っていいな、と再発見しました。 一…

すぐに服が小さくなる子どもの成長期、シャーリングを取って袖を長く伸ばす

こんにちは、リハママです。 秋のはじめに子供服の袖の長さを短くした話を書きました。 あれから約2ヶ月。 たったの2ヶ月で、袖がツンツルテンになったので、今度は袖出しをした話です。 成長に合わせて子供服の袖丈を調節する 秋:シャーリングを作り袖を…

【文化祭・学芸会衣装】簡単につぎはぎを作る方法(初心者向け)

こんにちは、リハママです。 文化祭や学芸会の季節になりましたね。 我が家の小学生も文化祭の劇の練習に大張り切りしています。 そんな中、保護者宛に学校から「つぎはぎの衣装を用意」するようお便りが来て、母は大いに頭を悩ませているのです。 この記事…

遅い衣替え。足りない秋服に悩む。

衣替えをする クローゼットの見直し 秋の服が・・・無い 買い足し?様子見? 衣替えをする こんにちは、リハママです。 子ども達の看病で長らく自宅にこもっているうちに秋が一層深まっており、若干の浦島太郎状態を味わっています。 少し前まではまだ半袖で…

ランドリーマグちゃんを半年以上使用し続けた結果。再生のためマグちゃんを分解する

こんにちは、リハママです。 我が家はお洗濯にランドリーマグちゃんを使用しています。洗濯物の汚れ具合によってはマグちゃん+洗剤の併用にしたり、オキシ漬けにしたりと変えていますが、基本的にはマグちゃん1つで洗っています。 前回マグちゃんを新調した…

【自分で出来る簡単お直し】袖が長い!シャーリングで子供服の袖上げに挑戦

子供服の悩み 袖上げをしたい シャーリング 用意したもの シャーリングの方法 思わぬシャーリング効果 追記 *2020年4月更新* こんにちは、リハママです。 朝晩はぐっと涼しくなり、長袖の出番も増えてきました。 ところが袖が長すぎて、このままでは子ども…

ベランダ大掃除

こんにちは、リハママです。 今日はドロドロだったベランダの大掃除をしたお話です。 泥んこなベランダ ベランダの汚れが気になる 台風の前にベランダを片付けておきたい ベランダ大掃除 排水溝の確認 掃き掃除 擦り洗い 壁や窓 室外機も水拭き 床の仕上げ …

ベッドの隙間にご用心

ベッドの隙間におもちゃ 菜箸で掻き出し、ホコリ掃除 大収穫 こんにちは、リハママです。 最近下の子がはまっている「足湯ごっこ」。 ぴったりと並べて置いているベッドのマットレスを、ずらして間に腰かけているのです。下の子は足湯をしたことが無いので、…

捨てなくて良かった!と初めて思ったもの

こんにちは、リハママです。 シンプルライフを目指して色々処分をしていて、今のところ「捨てなければ良かった。」と後悔している品は無いのですが、今回しみじみと「捨てなくて良かった!」と思ったものがありました。 初の大活躍!!ホースリール 網戸越し…

こま切れ時間でもコツコツ片付け

こま切れ時間でお片付け 捨てたもの 捨てた理由 継続は力なり こま切れ時間でお片付け こんにちは、リハママです。 夏休みに入り、まとまった時間がなかなか取れないものの、隙を見つけてはコツコツ物を減らしています。 だいたい 朝食とお弁当作りを終えて…

連休中に手放したもの

連休中もお片づけ 手放したもの6点 手放すわけ 手放す理由から分かったこと 連休中もお片づけ 手放したもの6点 こんにちは、リハママです。 連休中もすきま時間で物を減らすことができました。 今回捨てたのはこの6点。 保湿用オイル 化粧水 新聞紙 細々…

子どもが気付いた!私服の制服化

いつも同じ服? 2019年夏の私服の制服化 洋服を買うときの基準 洗濯表示と着心地 一番優先したいこと いつも同じ服? こんにちは、リハママです。 突然上の子が「ママの服、いつも同じだね」と言いました。 うん。大体数パターンで事足りている。それがすっ…

片付けて私が実感した「いいこと」

片付けにより生じる変化 家が片付くと生まれる「選択の自由」・・・? 空間的ゆとり 時間的ゆとり 精神的ゆとり 物理的にも精神的にもゆとりがあると 片付いているとチャンスを逃さない? 今日のいいこと こんにちは、リハママです。 ごみ収集もお休みになる…