ママちゃんの自由帳

リハビリ専門医と言語聴覚士がより楽しい人生を送るために考えていることを綴ります

2019-01-01から1年間の記事一覧

【家庭菜園】大健闘の夏野菜、空心菜とモロヘイヤが10月まで収穫できた

こんにちは、リハママです。 すっかり寒くなりまして、我が家のベランダ菜園でもついに夏野菜が収穫終わりになりました。 いやー、よく頑張りました。 今日はそんな、大活躍した空心菜とモロヘイヤを振り返ります。 大健闘の夏野菜、空心菜とモロヘイヤ 夏野…

【イクメンパパ必見】医師が教える子ども看病術

プロローグ こんにちはノンです。 先日、わが一家はみんなで風邪に苦しんでいました。 下の子→上の子→ノン・妻の順に移り、約2週間かかりました。 ようやく落ち着いてきたので今日はいつもと趣向を変えて自分の家族が病気になった時医者の端くれとして何を考…

【文化祭・学芸会衣装】簡単につぎはぎを作る方法(初心者向け)

こんにちは、リハママです。 文化祭や学芸会の季節になりましたね。 我が家の小学生も文化祭の劇の練習に大張り切りしています。 そんな中、保護者宛に学校から「つぎはぎの衣装を用意」するようお便りが来て、母は大いに頭を悩ませているのです。 この記事…

栽培失敗!ベランダ菜園のかぶ

こんにちは、リハママです。 今日は我が家のベランダで育てている秋冬野菜の中で、早くも栽培が失敗してしまった野菜についての記録です。 カブの栽培に失敗した カブが丸くならない(太らない) 丸くならない原因 カブの葉をふりかけにする カブの後作は? …

【ベランダ菜園】ほうれん草と豚肉のスープ

ほうれん草と豚肉のスープ 自家採れ野菜は大人気 こんにちは、リハママです。 怪我をして利き手がろくに使えなかった間、ベランダ菜園も充分にお手入れが出来ず、伸び放題。久しぶりに細かいところまでチェックしたらあちこちボウボウになっていました。 水…

だっこのススメ、おかあたこになりたい。

こんばんは、リハママです。 子どもたちが私の布団を占拠して、眠れなくなったので夜中に書いています。 くっつき虫にはさまれた川の字の真ん中は暑い。 そしてくっつきすぎて、イカダみたいになっている。 今日は我が家のよくある光景をお届けします。 だっ…

はてなブログ初心者の素朴な疑問

こんにちは、リハママです。 台風が来たり、子どもが病気をしたり、それが順番に移ったり、また別の病気にかかったり、料理中にうっかり怪我して大人しくしているうちに結構時間が経ってしまいました。 更新していない間もこんなブログを見に来てくださった…

空心菜で中華粥

空心菜の中華粥を作る 空心菜の中華粥レシピ ベランダ菜園2019年の空心菜振り返り 空心菜の中華粥を作る こんにちは、リハママです。 10月も半ばですがまだまだ空心菜の調子がよく、毎週のように収穫をしています。 今回は売っているくらいの大きさになった…

遅い衣替え。足りない秋服に悩む。

衣替えをする クローゼットの見直し 秋の服が・・・無い 買い足し?様子見? 衣替えをする こんにちは、リハママです。 子ども達の看病で長らく自宅にこもっているうちに秋が一層深まっており、若干の浦島太郎状態を味わっています。 少し前まではまだ半袖で…

間引きした野菜の芽はサラダに

野菜の間引き収穫 慎重に間引く 現在の間引き野菜の種類 家庭菜園ならではの楽しみ 間引き野菜のサラダ牛肉のマリネ乗せ 野菜の間引き収穫 こんにちは、リハママです。 夏野菜もまだ現役のものがありますが、先月、大方のプランターでは秋冬野菜にバトンタッ…

ランドリーマグちゃんを半年以上使用し続けた結果。再生のためマグちゃんを分解する

こんにちは、リハママです。 我が家はお洗濯にランドリーマグちゃんを使用しています。洗濯物の汚れ具合によってはマグちゃん+洗剤の併用にしたり、オキシ漬けにしたりと変えていますが、基本的にはマグちゃん1つで洗っています。 前回マグちゃんを新調した…

空芯菜と卵ときくらげの中華炒め

こんにちは、リハママです。 家庭菜園の空芯菜が絶好調で、毎週のように収穫できています。 育てるのも手間いらずで、今年の春夏に育てた野菜の中でダントツに満足度が高いです。 もっと沢山植えておけば良かったな~と後悔しているくらいです。 うまく育て…

上の子ファーストできょうだい平等?

きょうだい平等のつもりだったけれど 上の子の思い:もっと甘えたい 母の思い 上の子ファーストできょうだい平等? ぼくの!わたしの!サンドイッチ 大きくなっても甘えていいよ 自己肯定感を育てたい 小さな我慢も積もれば 上の子ファーストできょうだい平…

ベビーリーフの種まき。ばら撒きした結果

*2020年5月更新*こんにちは、リハママです。 室内でベビーリーフを育て始め、早くも壁にぶつかったので、なんとかならないか実験してみることにしました。 無事に栽培から約一ヶ月が経ち、収穫までたどり着いたのでここに記録しようと思います。 壁にぶつ…

【自分で出来る簡単お直し】袖が長い!シャーリングで子供服の袖上げに挑戦

子供服の悩み 袖上げをしたい シャーリング 用意したもの シャーリングの方法 思わぬシャーリング効果 追記 *2020年10月更新* こんにちは、リハママです。 朝晩はぐっと涼しくなり、長袖の出番も増えてきました。 ところが袖が長すぎて、このままでは子ど…

ひらがなは何歳で分かる?子どもの読み書き能力の発達について

こんにちは、リハママです。 下の子を幼稚園に送っていく道すがら、「あっ!パンのくるまだよ!」と教えてくれました。見ると大きなトラックに〇〇〇〇〇パン、とメーカー名が記されているではありませんか。どこにもパンの絵は描かれておらず、まるで文字が…

夏野菜から秋冬野菜へ

こんにちは、リハママです。 秋冬の野菜作りの準備を始めました。 夏野菜から秋冬野菜へ 夏野菜の終わり時 秋冬の野菜作りの準備 土作り 育苗 終わりに 夏野菜から秋冬野菜へ 朝晩は涼しい日もでてきましたが、日中はまだ暑く。夏野菜も続けられそうな気がし…

幼稚園児の行き渋り。不安で困っているから行きたくない

こんにちは、リハママです。 長期休暇が終わり、我が家も通常運転になりました。 更新が無い間も覗きに来て下さった方がいたようで、ありがとうございます。 行き渋る幼稚園児 「ようちえんにいきたくない」 なぜ行きたくないのか? 行きたくない、中核とな…

水耕栽培でベビーリーフを育てたい!

*2020年5月更新* こんにちは、リハママです。 育てたいものは沢山あるのに、ベランダ菜園はスペースが無い!ハチも怖い。 というわけで、最近室内で育てる水耕栽培に興味が出ておりました。 今回は始めたばかりのベビーリーフの水耕栽培の記録です。 ベビ…

ベランダ大掃除

こんにちは、リハママです。 今日はドロドロだったベランダの大掃除をしたお話です。 泥んこなベランダ ベランダの汚れが気になる 台風の前にベランダを片付けておきたい ベランダ大掃除 排水溝の確認 掃き掃除 擦り洗い 壁や窓 室外機も水拭き 床の仕上げ …

実は頭を使うお手伝い:料理

夏休み、料理のお手伝い 幼稚園児のお手伝いは 小学生のお手伝いは 高次脳機能と料理 遂行機能? ご飯を食べるには?調理工程 遂行機能以外にも 終わりに こんにちは、リハママです。 夏休み期間中、お手伝いの宿題が出ており、子ども達の希望により料理を手…

ベッドの隙間にご用心

ベッドの隙間におもちゃ 菜箸で掻き出し、ホコリ掃除 大収穫 こんにちは、リハママです。 最近下の子がはまっている「足湯ごっこ」。 ぴったりと並べて置いているベッドのマットレスを、ずらして間に腰かけているのです。下の子は足湯をしたことが無いので、…

モロヘイヤのスープ 

こんにちは、リハママです。 直射日光から守るため半日陰に移動させたモロヘイヤが、嘘のように成長し始めました。 急激に草丈が伸びたので、固くなる前に早めに収穫です。 ちょっとしたブーケくらい採れました。 茹でたら大さじ2杯分くらいになってしまっ…

捨てなくて良かった!と初めて思ったもの

こんにちは、リハママです。 シンプルライフを目指して色々処分をしていて、今のところ「捨てなければ良かった。」と後悔している品は無いのですが、今回しみじみと「捨てなくて良かった!」と思ったものがありました。 初の大活躍!!ホースリール 網戸越し…

子どものペースで片付け

子どものペースで片付け 敢えて手を出さない 子どもの気付き 子どものペースで待つ 正のフィードバックは何度でも おわりに 子どものペースで片付け こんにちは、リハママです。 今日の我が家は恥ずかしながら足の踏み場の無い状態で、毎朝の日課の掃除機を…

緑のカーテン、パッションフルーツに寄ってくるハチ

*今回の記事にはハチの写真があります。 ベランダにハチが来る ハチ現る ハチの目的 原因? 対策 ベランダにハチが来る こんにちは、リハママです。 ベランダでパッションフルーツを育てているのですが、8月に入ってから招かざる客がやってくるようになり…

空芯菜ともやしの炒め物

こんにちは、リハママです。 本格的に夏らしい日差しがそそぐようになったためか、空芯菜がぐいぐい育ってきました。葉焼けしないでくれて心の底から嬉しい・・・。 さし穂で増やした方も「寝てなんかいないよ。もともと真っ直ぐでしたよ??」みたいな顔を…

ベランダ菜園の不調、原因は葉やけ

モロヘイヤの不調 ガサガサ葉っぱのモロヘイヤ このガサガサ、葉やけです。 対策 こんにちは、リハママです。 先日モロヘイヤの栽培が上手く行っていない話を書いたのですが、 今日はその後日談を。 www.rehamom.com モロヘイヤの不調 ガサガサ葉っぱのモロ…

痛くない!ヨクイニンとマキサカルシトール軟膏による水いぼ治療の体験

*2020年5月更新* 水いぼが出来た! 水いぼとは? 皮膚科を受診した経緯 治療法 水いぼ治療開始 提案された治療法 2週間、漢方と軟膏を試した結果 一か月後の再診にて さらに一か月治療継続 治療開始から三ヶ月 まとめ 追記 水いぼが出来た! こんにちは、…

沢山の肯定を贈ろう

ケンカも増える夏休み 穏やかに過ごすために意識していること 人の振りみて我が振りなおせ(1) 過干渉を避ける(2.3) 子どもの人権(4) 沢山のいいところ探し(5) 沢山の肯定を贈ろう 無条件の肯定が大事 繰り返すだけでも 子育ては加点法 ケンカ…